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Joyful Beauty Days 　片づけを終わらせて、愉しみながら生きる！

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ときめきトピック
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衣類の片づけ

2020-03-03 / 最終更新日時 : 2020-06-16 chie niitsuma こんまりメソッド・よくある質問

こんまり流のたたみ方が知りたい！

こんまり®流の　基本のたたみ方です。 まずは、平らなところで、広げて、手のひらで優しくしわを伸ばします。身ごろを中心に向かって、三分の一折ります。反対側も同様に折り、はみ出ている袖を折って中に入れます。細長い長方形になる […]

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新妻千枝(りり) こんまり®︎流片づけコンサルタント
【自分ファーストじゃなかったって気づいた】 片づけ祭りをはじめて、ときめきで選ぶ♪ことを 繰り返しているうちに ハッと気が付いたことがあります わたしは、いままで、 様々なモノたちを 世間ファースト、他人ファーストで 選んでいたなぁって。 人気があるとか 流行ってるとか 有名だからとか 誰かがイイと言っているとか あとは、罪悪感が薄いとか・・・ 自分の好み、心地よさを 押し殺して選んでいたみたい 自分のときめきを無視してました そこに気が付いてからは 意識して、 自分のときめき最優先❤ にしています そうしたら、 自分のことを大事にできるようになって 日々の心地よさもアップ↑ 笑顔の時間も増えました♪ 自分のときめき優先 自分ファーストは 決して、わがままではなくて 自分のご機嫌を自分でとるという とっても自立した行為だなって思います。 自分ファースト　ときめきファーストで過ごそう♪ ━－━－━－━－━－━－━－━ 大切な人を大切にできる💕 人生という時間を楽しく過ごす😊 ひとりひとりの心が安らかでいる🍀 そんな平和な世界を目指しています🕊 心の平和のためには、まずは自分を知って 自分をわかってあげるのが とっても大事🌼 そして、片づけは、自分を理解するための 超おすすめツール👍 このまま歳とっていくの嫌だなぁ 自分を変えてみたいなぁ と思っているなら、 まずは、片づけから始めませんか？ 何から始めるの？というかたは、 プロフィールのリンクをクリックしてみてくださいね。 @chie_joyfuldays 🌻HPから、無料メールレッスンに ご登録いただけます
【てへぺろで行こう】 片づけ祭りを 【てへぺろで行こう】 片づけ祭りをしていると 自分の過去の選択に 後悔の念が大きくわいてきたり 過去の自分を責めたくなることが 度々ありました。 そして、 片づけ祭りが終わったあとも とっさにとか、 うっかりとか ときめかない選択を しちゃってることもあります。 無意識のときもあれば、 ほんのり気づいているときも。 そんなときは、 どうしても出来ていない自分に 目が行って、 自分にダメ出ししたくなる。 でも、 でも、 完璧な人っていない。 やってしまった～！ って思ったら、 修正すればいい。 ちょっと意識して 自分を責めるんじゃなくって ((^┰^))ゞ ﾃﾍﾍ と、笑って 自分をフォローしてあげよう 今回の経験は、 次のときめきチェック 次の選択に きっと役に立ってくれる (・ω<) てへぺろ　で行こう #武田信玄の戦国広場絶景やぐら ━－━－━－━－━－━－━－━ 大切な人を大切にできる💕 人生という時間を楽しく過ごす😊 ひとりひとりの心が安らかでいる🍀 そんな平和な世界を目指しています🕊 心の平和のためには、まずは自分を知って 自分をわかってあげるのが とっても大事🌼 そして、片づけは、自分を理解するための 超おすすめツール👍 このまま歳とっていくの嫌だなぁ 自分を変えてみたいなぁ と思っているなら、 まずは、片づけから始めませんか？ 何から始めるの？というかたは、 プロフィールのリンクをクリックしてみてくださいね。 @chie_joyfuldays 🌻HPから、無料メールレッスンに ご登録いただけます
【収納が足りないって、思わなくなった】 収納が足りないって、思わなくなった 我が家には、収納場所が 足りない、足りない そう思って せっせと収納用品を買ってました もっとしまう場所が あったら片づくのに… 片づいた～と紹介されてる 収納グッズをチェックしまくり 手に入れてた 新しい収納が加わっても すぐにまた足りなくなり 買い足す これを繰り返してました。 でも、片づけていくと なんと、 収納用品が余り出しました ときめかないモノも 一生懸命しまってたんですね （でもそんな 頑張ってた自分にはねぎらいを！） 選びとったときめくモノ達は あなたのおうちに 丁度よくおさまってくれますよ！ ━－━－━－━－━－━－━－━ 大切な人を大切にできる💕 人生という時間を楽しく過ごす😊 ひとりひとりの心が安らかでいる🍀 そんな平和な世界を目指しています🕊 心の平和のためには、まずは自分を知って 自分をわかってあげるのが とっても大事🌼 そして、片づけは、自分を理解するための 超おすすめツール👍 このまま歳とっていくの嫌だなぁ 自分を変えてみたいなぁ と思っているなら、 まずは、片づけから始めませんか？ 何から始めるの？というかたは、 プロフィールのリンクをクリックしてみてくださいね。 @chie_joyfuldays 🌻HPから、無料メールレッスンに ご登録いただけます
こんまりさんの新刊　もうすぐ出ますね！ （9月16日発売予定） Ｊｏｙ　ａｔ　Ｗｏｒｋ（ジョイ・アット・ワーク） 片づけでときめく働き方を手に入れる 近藤　麻理恵 著　@mariekondo_jp スコット・ソネンシェイン 著　@scott.sonenshein 古草　秀子 訳 （河出書房新社） お仕事をテーマにしたお片づけの本ということで とても楽しみにしています。 一緒に本を書かれた スコット・ソネンシェイン教授は、 組織行動学を専門にされているそうです。 片づけすることで、 何が変わったかというと 私の場合、 考え方や行動でした。 たとえば、ときめく未来のために ちょっと大変そうなことも やってみました。 PTAの代表とか・・・ そうしたら、学校のことが とてもよくわかって 先生ともたくさんお話できて 本当によい経験となりました。 今回のコロナ禍でも 希望通りでないことも 少なからずありましたが、 学校や先生に 心から感謝できて 気持ちが穏やかです。 ぜひ、本屋さんや通販などで 予約してくださいね～(^^ 【☆contents☆】 第１章　どうして、片づけが必要なのか？ 第２章　片づけでリバウンドしないために 第３章 　仕事場を片づける 第４章　デジタルデータを片づける 第５章　時間を片づける 第６章　決断を片づける 第７章　人脈を片づける 第８章　会議を片づける 第９章　チームを片づける 第10章　片づけの魔法をシェアする 第11章　もっと仕事で“ときめく”ために 河出書房新社さんのサイトより引用 ━－━－━－━－━－━－━－━ 大切な人を大切にできる💕 人生という時間を楽しく過ごす😊 ひとりひとりの心が安らかでいる🍀 そんな平和な世界を目指しています🕊 心の平和のためには、まずは自分を知って 自分をわかってあげるのが とっても大事🌼 そして、片づけは、自分を理解するための 超おすすめツール👍 このまま歳とっていくの嫌だなぁ 自分を変えてみたいなぁ と思っているなら、 まずは、片づけから始めませんか？ 何から始めるの？というかたは、 プロフィールのリンクをクリックしてみてくださいね。 @chie_joyfuldays 🌻HPから、無料メールレッスンに ご登録いただけます
【断れるようになった】 断れるよう 【断れるようになった】 断れるように なった ときめきで選ぶ 片づけをして だんだん身についてきたのが 行動も ときめきで選ぶこと そんなに気が乗らないお誘いは お断りできるようになったし （それまでは無理して顔出してた） 自分に余裕ない時に、 お願いごとされたら無理です、と 言えるようになりました （それまでは頑張って引受けてた） 「自分が ときめかない行動を やめてみる」 少し勇気がいるけど・・・ 勇気だしたぶんの 効果が実感できるはず！ 案外、 だいじょうぶよ😃 ━－━－━－━－━－━－━－━ 大切な人を大切にできる💕 人生という時間を楽しく過ごす😊 ひとりひとりの心が安らかでいる🍀 そんな平和な世界を目指しています🕊 心の平和のためには、まずは自分を知って 自分をわかってあげるのが とっても大事🌼 そして、片づけは、自分を理解するための 超おすすめツール👍 このまま歳とっていくの嫌だなぁ 自分を変えてみたいなぁ と思っているなら、 まずは、片づけから始めませんか？ 何から始めるの？というかたは、 プロフィールのリンクをクリックしてみてくださいね。 @chie_joyfuldays 🌻HPから、無料メールレッスンに ご登録いただけます
【自分をニュートラルにみる】 片づ 【自分をニュートラルにみる】 片づけのリバウンドを 繰り返してたときは、 こんなこともできない😢 やっぱりあたしってダメダメだ😣 みたいな自己評価 でしたが ときめきで選ぶを 繰り返したら それぞれに良い所は あって、 欠けてる部分も 個性なのかもって 思えるように😊 少しずつですが、 自分のことも 苦手なこともある 長所もある 全部ひっくるめて自分 なんだなぁ って思えるように なってきました💕 鏡を覗いて見える自分 以外の自分にも 興味がわいて たまに、 自分を撮ってもらいます。 こんな自分もいるんだ〜と 面白いです。 これは、昨秋 @photo_ekartworksさんに 撮っていただいた ものです。 モノクロで送られてきて 新鮮でした。 自分では 思いつかないから。 子供や家族が 撮ってくれた写真でも 自分が思う自分と 違っていて ドキッとすることありませんか？ 片づけでモノと 向き合うときも ちょっと視点を変えて 見てみると 新しいときめきに 出会えるかも？ ━－━－━－━－━－━－━－━ 大切な人を大切にできる💕 人生という時間を楽しく過ごす😊 ひとりひとりの心が安らかでいる🍀 そんな平和な世界を目指しています🕊 心の平和のためには、まずは自分を知って 自分をわかってあげるのが とっても大事🌼 そして、片づけは、自分を理解するための 超おすすめツール👍 このまま歳とっていくの嫌だなぁ 自分を変えてみたいなぁ と思っているなら、 まずは、片づけから始めませんか？ 何から始めるの？というかたは、 プロフィールのリンクをクリックしてみてくださいね。 @chie_joyfuldays 🌻リンクから、無料メールレッスンにご登録いただけます
【片づけないことで 得をしてたって気づいた（part２）】 でもね、片づけ祭りが終わってみると 片づけないメリットよりも 片づけた後に手に入れた メリットや気づきのほうが ときめきました 大変そうでなくても、 自分のことを承認して 貰えることを知った 自分のことを 「がんばったね」と、 認めてあげられるようになった 家族にイライラすることが激減 失敗も経験であると気付けた お片づけをしても、 自分が好きなことはできるし、 旅行にも行ける むしろ、そのための 時間やお金が増えた 片づけてみたから「こそ」 わかったのでした いま、あなたが片づけないメリット 握っていたら、 手をゆるめて、 手放してみてね ━－━－━－━－━－━－━－━ 大切な人を大切にできる💕 人生という時間を楽しく過ごす😊 ひとりひとりの心が安らかでいる🍀 そんな平和な世界を目指しています🕊 心の平和のためには、まずは自分を知って 自分をわかってあげるのが とっても大事🌼 そして、片づけは、自分を理解するための 超おすすめツール👍 このまま歳とっていくの嫌だなぁ 自分を変えてみたいなぁ と思っているなら、 まずは、片づけから始めませんか？ 何から始めるの？というかたは、 プロフィールのリンクをクリックしてみてくださいね。 @chie_joyfuldays 🌻HPから、無料メールレッスンに ご登録いただけます
【大変と幸せは一緒に住んでる】 【大変と幸せは一緒に住んでる】 片づかなくって、 家はわちゃわちゃ、 気持ちもモヤモヤ どうしたらいいかな？ って悩んでたとき ホッとする時間 幸せな時間 も、ちゃんとあった 大変！のほうが インパクトあって 目立っちゃうのよね 片づけたら 見つけやすくなったけど すでに自分のそばに ハッピーはいました モノも ハッピーも 探しやすいほうが いいので 片づけはオススメです。 ━－━－━－━－━－━－━－━ 大切な人を大切にできる💕 人生という時間を楽しく過ごす😊 ひとりひとりの心が安らかでいる🍀 そんな平和な世界を目指しています🕊 心の平和のためには、まずは自分を知って 自分をわかってあげるのが とっても大事🌼 そして、片づけは、自分を理解するための 超おすすめツール👍 このまま歳とっていくの嫌だなぁ 自分を変えてみたいなぁ と思っているなら、 まずは、片づけから始めませんか？ 何から始めるの？というかたは、 プロフィールのリンクをクリックしてみてくださいね。 @chie_joyfuldays 🌻HPから、無料メールレッスンに ご登録いただけます
【片づけないことで 得をしてたって気づいた （part１）】 片づけないことで 得をしてたって 気づいた 片づけが なかなか進まいとき… ちょっと自分の心に 確認してみてほしいのです 矛盾しているようだけど、 そこに片づけたくない 自分がいるかも!? 片づけたからこそ 気づいたのですが 実は、片づけないと… 大変そう…って、 思ってもらえる （無言のアピール） 上手く行かないときや 失敗したときに、 言い訳ができる （他人だけでなく自分にも） 家が散らかってるのを 理由に家事をサボってた （自分の行動の正当化） 片づけない代わりに 好きなことができる （旅行、買い物、友達とランチ、 楽しいことはしてた） 片づけないことで メリット満載なんです (ﾟдﾟ)！ Part２に続く ━－━－━－━－━－━－━－━ 大切な人を大切にできる💕 人生という時間を楽しく過ごす😊 ひとりひとりの心が安らかでいる🍀 そんな平和な世界を目指しています🕊 心の平和のためには、まずは自分を知って 自分をわかってあげるのが とっても大事🌼 そして、片づけは、自分を理解するための 超おすすめツール👍 このまま歳とっていくの嫌だなぁ 自分を変えてみたいなぁ と思っているなら、 まずは、片づけから始めませんか？ 何から始めるの？というかたは、 プロフィールのリンクをクリックしてみてくださいね。 @chie_joyfuldays 🌻HPから、無料メールレッスンに ご登録いただけます
【場に挨拶する】 こんまりさんに出 【場に挨拶する】 こんまりさんに出会って、 「オウチに挨拶をする」　 ということを知り、 それから、いろんな場所に 挨拶をしています。 お客様のオウチでは、ご挨拶のほか 何を片づけて欲しいかな？ どこから片づけてほしい？ なども聴いたりします。 セミナーをする会議室にも、 「今日はよろしくおねがいします」　 と声を掛けます。 おしごとの場所だけではなく、 旅行で泊まるお部屋 移動するときの飛行機・電車・バス お茶をするカフェ コンビニ そこに居られることへの感謝をしながら 「お邪魔します<(_ _)>」　 と挨拶をして、 快適に過ごせますように！ 無事につきますように！ 心地よい時間が過ごせますように！ ってお願いします。 そうすることで、 私自身の気持ちが とっても落ち着きます。 あなたも試してみてね。 ━－━－━－━－━－━－━－━ 大切な人を大切にできる❤️ 人生という時間を楽しく過ごす😊 ひとりひとりの心が安らかでいる🍀 そんな平和な世界を目指しています🕊 心の平和のためには、まずは自分を知って 自分をわかってあげるのが とっても大事💕 そして、片づけは、自分を理解するための 超おすすめツール👍 このまま歳とっていくの嫌だなぁ 自分を変えてみたいなぁ と思っているなら、 まずは、片づけから始めませんか？ 何から始めるの？というかたは、 プロフィールのリンクをクリックしてくださいね。 @chie_joyfuldays 🌻HPから、無料メールレッスンに ご登録いただけます
【ため込んでた自分、 可愛いじゃん！】 ため込んでた自分もリスみたいで 可愛いじゃん！ って、 思えるようになった 片づけ始めたら いろいろな モノをため込んで いたことに ビックリ(*_*) タンス一段分の 未開封の パンスト＆タイツ とか(-_-;) 歴代の携帯電話 10台以上とか(-_-;) ジッ〇ロックの 買い置き 20箱以上とか(-_-;) まだまだ たくさん ありました… （ココには書ききれない） でも、それらの ときめきを 確認していく中で、 ため込んでた 過去の自分も、 その時、その時を 精一杯、頑張ってた って気づいた！ そしたら、 自分のことが とってもとっても 愛おしくなったし、 可愛く思えたよ 今、お家に 溢れている モノたちは、 あなたが 一生懸命生きてきた ことを教えてくれる 優しい存在♡ ━－━－━－━－━－━－━－━ 大切な人を大切にできる💕 人生という時間を楽しく過ごす😊 ひとりひとりの心が安らかでいる🍀 そんな平和な世界を目指しています🕊 心の平和のためには、まずは自分を知って 自分をわかってあげるのが とっても大事💕 そして、片づけは、自分を理解するための 超おすすめツール👍 このまま歳とっていくの嫌だなぁ 自分を変えてみたいなぁ と思っているなら、 まずは、片づけから始めませんか？ 何から始めるの？というかたは、 プロフィールのリンクをクリックしてくださいね。 @chie_joyfuldays 🌼HPから、無料メールレッスンに ご登録いただけます
【ハードルを思い切り下げる】 キッ 【ハードルを思い切り下げる】 キッチンのリセット状態を 毎夜、キープするのが目標なんですが なかなか理想通りにはできなくって・・💦 コンサルタントでも苦手だらけです😅 でもベイビー👶ステップでOK しかも、新生児レベルでいいって知って😆 とってもラクに(^^)/ 例えば、ランニングを習慣化するときの 最初の一歩は、 たった一メートルでいいそう。 とりあえずキッチンまで 食器運んだ、とか 食洗器の食器を、 食器棚に移した、とか。 決まった時間にできなくてもいいし 毎日できなくてもいいし 自分が気持ちよく、 できるタイミングで 出来れば大丈夫💕 そして、ときめき✨ やる自分と、やらない自分とどちらにときめくか？ 疲れてるときは、 自分を休ませてあげる😊 そんな優しい自分に ときめく✨日もあるし ここは、頑張ってやってしまえ～❢ という、頑張る自分に ときめく✨日もある 今、持ってる自分のハードル 思い切り下げてみるとよいかも。 できないと思ってたことも 始められるかも～😉 赤ちゃんの一歩で(^^)/ ハードルは低く、低く！ ━－━－━－━－━－━－━－━ 大切な人を大切にできる💕 人生という時間を楽しく過ごす😊 ひとりひとりの心が安らかでいる🍀 そんな平和な世界を目指しています🕊 心の平和のためには、まずは自分を知って 自分をわかってあげるのが とっても大事🌼 そして、片づけは、自分を理解するための 超おすすめツール👍 このまま歳とっていくの嫌だなぁ 自分を変えてみたいなぁ と思っているなら、 まずは、片づけから始めませんか？ 何から始めるの？というかたは、 プロフィールのリンクをクリックしてみてくださいね。 @chie_joyfuldays 🌻HPから、無料メールレッスンに ご登録いただけます
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#うちで踊ろう でたたんでみた♪

https://youtu.be/HDgGB0eEkv4
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